感謝日記をつけませんか？
日記というと毎日書かなくちゃと思いがちで、
それが重荷になるようなら、
「感謝メモ」
と言い換えても良いですね。
日記でもメモでも、
思いついたら書いていけばいいと思います。
例えば、
・朝目が覚めて感謝
・美味しくて体に良いご飯が食べれた
・あたたかい布団で眠れる
・雨風がしのげる住まいがある
というように、
なんでも感謝になりますよね。
大体、私たちが生きていること自体が奇跡なのです。
宇宙から魂がやってきて、
その壮大な魂が小さな肉体に宿ること自体が奇跡なのです。
だから私たちは、
奇跡の中で生きているのです。
ぜひ、この感謝日記、感謝メモをつけてみてください。
最初は書けるだけ書いて、
次の日からは、思いついた時に、書き足していく形でOKです。
それだけで、現実世界に変化が起きます。
試してみてください！